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月经期间 这几种食物再喜欢也别碰不要这么去做



  1.女性月经期间不能吃寒凉的水果


  春节期间,亲朋好友登门拜访少不得拎袋水果,而其中不乏柚子、梨子和西瓜等寒凉性的水果。这些水果女性平时就不宜多吃,如果月经期间还吃,很可能导致月经紊乱,甚至诱发痛经等问题,应该不吃货少吃。


莎娜琳正品官网  2.女性月经期间不能喝冷饮吃冷食


  同理,月经期喝冰冻的饮料或吃冰淇淋等冷食,莎娜琳的官网 可能让月经不畅,而且会造成痛经。


  3.女性月经期间不能吃海鲜


  在回异地工作前,很多游子要在家大吃一顿。莎娜琳的功效 对于临海的吃货来说,海鲜必不可少。然而,海鲜虽然美味且营养丰富,却是寒性食物。女性在月经期间,尤其是月经前两三天,最好少吃或不吃海鲜,特别是抵抗力差的女性,这时候吃海鲜,容易引起身体不适,过敏风险也会变高。


  4.女性月经期间不能吃酸性蔬果


  酸性过强的水果蔬菜有止血的功效。而月经期间,莎娜琳的价格 不管是经血淋漓,还是经血不能充分排除体外,对女性的身体健康都有消极影响。所以,月经期间,女性朋友建议少吃酸梅、山楂、杏等酸性过高的食物。


  5.女性月经期间不能吃辛辣食物


  过节剩下的菜肴,加上辛辣的调料烹饪能让人食指大动,加速菜品的消耗速度。及时吃掉既能避免浪费或不新鲜危害安全,又能御寒,但经期女性吃辛辣食物会刺激体内血液循环,影响子宫内膜引发痛经。





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